viernes, 25 de febrero de 2011

Quinto día de entreno a lo pro!!

LLevamos ya cinco días entrenando aquí en San Juan de los Terreros con el solecito y la verdad es que le estamos dando bastante caña...

El lunes hicimos 85km de bici y 3km suaves nadando.
Martes tocaron otros 85Km de bici y correr unos 50' con unos pequeños cambios.
Miércoles ya tuvimos una salida más larga en bici, que salieron 103Km y luego por la tarde otros 3Km de agua. 
Ayer, jueves, fue un día de recuperación con una carrerita y un poco de nadar suave.
Hoy ya es un día duro, y nos acabamos de cascar 80Km de bici con algunos cambios fuertes y a ritmo, ya que nos hemos encontrado con un equipo ciclista francés, el Saur Sojasun (que correrá mañana la clásica de Almería); seguido de unos 45' en transición también con algo de ritmo; y por la tarde tocará nadar un poquillo.

Esto de entrenar como un profesional se nota, y cada día nos vamos encontrando mejor! 
Además nos sobra tiempo para relajarnos tomando el sol en la playa!!

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